Penderitaan Gout Berpuluh Tahun Akhirnya Tamat. Kaki tidak bengkak lagi

Gout atau asid uric tinggi. Penghidap gout sering takut untuk makan..Tersilap makan makin bengkak kaki. Nak berjalan pun sakit.

Gout terjadi apabila nerlaku keradangan yang menyebabkan kesakitan yang nyeri di bahagian tendon dan sendi dan kebiasaannya berserta bengkak. 

Pemakanan sangat penting untuk di kawal oleh pesakit gout.

 Antara makanan yang  perlu di elakkan oleh anda sekiranya mempunyai kadar asid uric tinggi:

1) Kurangkan makan daging merah. Sebaiknya berhenti dahulu ketika serangan gout berlaku.
2) Kurangkan pengambilan organ dalaman seperti hati dll
3) Makanan laut seperti udang, ketam, telur ikan dll perlu di kurangkan
4) Yis dan daging ekstrak yang tinggi kandungan purin


Antara makanan yang baik di ambil oleh pesakit gout:

• Buah ceri -  kandungan anti oksidan polifenolnya yang tinggi membantu mengurangkan serangan bengkak sendi Gout

• Kopi O tanpa GULA - kandungan anti oksidan polifenolnya yang tinggi mengurangkan risiko mendapat Gout

• Serat - kajian menunjukkan pengambilan Serat yang tinggi dalam pemakanan akan membantu menurunkan paras asid urik dan mengurangkan risiko Gout. Contohnya seperti oat, kacang walnut, buah aprikot, pisang dll

• Bahan makanan yang lain yang boleh membantu mengurangkan masalah Gout adalah kunyit, halia, lemon, limau, cili & nenas.

Makanan lain yang perlu di elak dan makanan baik yang boleh di ambil

Antara suplemen yang baik untuk pesakit gout selain menjaga pemakanan dan ubat-ubatan lain:

1. Vitamin C - membantu dengan menghalang enzim Xanthine Oxidase yang menyebabkan pengumpulan asid urik yang berlebihan. Pengambilan dalam dose tinggi seperti 1000-2000mg sehari

2. Asid Folik atau Folate - kajian menunjukkan pengambilan asid Folik sekurang-kurangnya 51.5 mikrogram/sehari membantu mengurangkan risiko penyakit Gout sehingga 70%...

3. Resveratrol - membantu melindungi sel daripada serangan radikal bebas yang boleh menyebabkan risiko semakin tinggi. Suplemen Resveratrol adalah seperti vivix

Testimoni Vivix yang membantu mengurangkan asid uric / Gout 

Dulu ambik painkiller sekarang tidak lagi. Resveratrol membantu mengurangkan paras asid uric dan kaki tidak bengkak lagi.

Alhamdulillah vivix minuman tinggi antioksidan ni dapat membantu pesakit gout semakin pulih.

Sekiranya anda atau insan tersayang mengalami masalah gout. cubalah amal pemakanan di atas dan ambil juga suplemen yang di maklumkan  untuk mengatasinya.