Indahnya Ramadhan 2017

23 Ramadhan.

Fuhh rindunya nak berceloteh bulan puasa ni..Kejap je masa..pejam celik tak sampai seminggu lagi nak pergi dah 'teman istimewa' bernama Ramadhan ni:-(

Sungguh rasa tak puas berada dalam bulan ni.

Istimewa Ramadhan kali ni saya dapat join tadarus di surau hadapan rumah, Surau Al-Umm bersama bonda-bonda hebat aka ustazah-ustazah, ada pakar hadis, ada pakar bahasa arab, ibu-ibu ,kakak-kakak yang sangat supportive.

Saya peserta tadarus paling muda. Sehingga ada yang ingatkan saya baru lepas habis SPM, ada yang ingat saya cuti semester..hehe..

Alhamdulillah 20 hari bersama dalam bulatan gembira, baca alquran bergilir-gilir 2 muka sorang, jika tersilap baca ada yang tegurkan..Tersilap tajwid ada yang perbetulkan dan pada masa sama recall balik hukum-hukum tajwid.. 

Last bertadarus dulu zaman berkerja 2 tahun lepas tapi masa terhad.
Last belajar tajwid masa kat uni dulu dengan ustazah

Rindu sangat.

Jadi Allah izinkan tahun ni memang tak boleh lepaskan peluang lagi.

Hikmah anak-anak cuti sekolah 2 minggu lamanya dapat saya bertadarus paling lama 3 jam di waktu pagi dan petangnya saya dapat mengajar anak-anak mengaji.

Tahun ni juga paling banyak berbuka puasa bersama ibu-ibu dan jemaah lain di surau. Alhamdulillah lauk sedap-sedap belaka dan sungguh kenyang. Dah tak perlu nak sibuk di dapur waktu petang. Hanya masak simple untuk sahur sahaja. 


Alhamdulillah atas nikmatNya. Syukur semua atas kurniaan dariNya.

Semoga Allah terus izinkan kita mengisi masa dengan baki beberapa hari sahaja lagi di bulan terbaik ni dengan amalan sebaik mungkin.

Semoga Allah izinkan kita mendapat malam lailatul QadarNya.

Semoga Allah izinkan kita hidupkan masa-masa yang ada dengan banyak zikrullah, membaca QalamNya, tadabur , bersedekah dan bangun Qiam pada malam hari.

Insyaallah..Amin.


Beberapa keping gambar di majlis khatam al quran sebagai kenangan untuk masa akan datang. 

Ramadhan, janganlah berlalu pergi selagi kami tak dapat sempurnakan amalan-amalan sebanyak mungkin. Semoga segala dosa di ampunkan, semoga amalan bertambah baik, semoga rezeki mengalir deras, semoga hajat-hajat di pohonkan di kabulkan.

Amin ya Rabb.

Syukur selalu.

Muka Kelam Kelabu Asap Macam Jalan Tar dah Cerah Kembali

Bila cite pasal kelabu asap teringat kat cite dayang senandung..hehe..

Nak cerita kisah sorang customer ni..

Akak comel ni dulu jerawat banyak betul naik kat muka. Dah tukar macam-macam jenama skincare siap makan ubat, tapi tak hilang-hilang sampai naik serik.
.

" Mula-mula saya memang tak yakin sebab banyak vitamin kat luar sana claim dari bahan organik, tapi sama saja.

Tapi sebab saya dah tak daya nak makan ubat segala bagai, tawakkal saja cuba untuk set kulit ni (set kulit Vitamin C dan Vitamin E)

Lepas tu, superb!

Jalan tar (jerawat berbiji-biji) kat dahi tu dah beransur pulih.

Muka yang kelam pun dah menampakkan sinar!"

Haa best ke best? 

Customer ni ambil secara konsisten 2 vitamin cantik  iaitu Vita C Plus Sustained Release dan Vitamin E.

Vitamin C dan vitamin E tidak asing lagi vitamin terbaik untuk kecantikan kulit.

Antara fungsi Vitamin C:

✔Membentuk kolagen dalam kulit – vitamin C Shaklee ini akan merangsang pembentukan kolagen dan menyebabkan kulit menjadi tegang.
✔Mencerahkan kulit.
✔Melambatkan proses penuaan.
✔Menghalang pembetukan pigmen yang menyebabkan masalah jeragat.
✔Meningkatkan sistem imunisasi badan.
✔Membantu mengurangkan masalah alergi dan resdung.
✔Mengatasi masalah gusi berdarah.

Jom klik kat sini - Tips memilih Vitamin C dan Perbezaan Vita C plus berbanding vitamin lain

Fungsi dan Kebaikan Vitamin E:

1. Melambatkan penuaan: Antioksidan yang tinggi dalam Vitamin E mampu melambatkan proses penuaan pada mereka yang mengamalkannya

2. Membantu mengurangkan kesan regangan atau stretchmark akibat kehamilan dan kegemukan lalu.
3. Pencegahan penyakit katarak
4. Mencegah penyakit jantung
5. Melindungi struktur membran daripada rosak
6. Mengekalkan struktur paru-paru, hati dan membran sel darah merah
7. Membantu melancarkan peredaran darah
8. Membantu memelihara pembekuan darah yang normal dan penyembuhan
9. Mengurangkan parut(boleh disapu pada tempat parut)
10. Mengendurkan otot kaki dari kekejangan
11. Meningkatkan pengeluaran air mani
12. Mengekalkan kesihatan saraf dan otot
13. Menguatkan dinding kapilari
14. Mengurangkan tekanan darah
15. Membantu mengekalkan  kecergasan dan meningkatkan prestasi atlit
16. Kulit dan rambut menjadi sihat
17. Mencegah anemia
18. Mengurangkan risiko kanser prostat di kalangan penghisap rokok
19. Memperlahankan perkembangan penyakit Alzheimer atau nyanyuk
20. Membantu menghilangkan parut, jerawat, jeragat dan tompok hitam
21. Membantu kesuburan(termasuk dalam set kesuburan Shaklee) dan mengelakkan keguguran
22. Merapatkan hubungan suami isteri@Vitamin Cinta
23. Membantu mencegah "retrolental fibroplasia", sejenis gejala mata yang boleh menjangkiti bayi pramatang.
24. Sangat membantu dalam rawatan "premenstrual syndrome" dan penyakit fibrocystic buah dada.
25. Mengandungi grape seed atau biji anggur yang juga penting dalam pencegahan kanser dan penyakit kardiovaskular.

.

Banyak sangat manfaat kedua-dua vitamin ni. Ia bukan setakat untuk kecantikan kulit malah vitamin antioksidan ni juga  dapat lindungi tubuh daripada serangan radikal bebas yang boleh menjadi penuaan kulit dan pelbagai penyakit.

Vitamin boleh di jadikan Masker:

Vitamin E boleh di makan dan sapu kat kulit untuk hilangkan parut
.

Viitamin C antioksidan tinggi juga boleh di jadikan masker untuk kecutkan jerawat.

Kedua-dua ni boleh di makan sehingga 4 bulan. 

Sekiranya anda mempunyai masalah jerawat, kulit berparut bekas jerawat jangan lupa untuk ambil 2 vitamin ni. Sangat-sangat membantu insyaallah.

Boleh PM/Whatsapp : 016 358 9018

Antara Amalan Terbaik Sepanjang Ramadhan

11 Ramadhan sudah menjengah..Begitu cepat Ramadhan berlalu. Apa khabar semua?

Saya ingin share sedikit ilmu daripada penulisan seorang sahabat di muka buku mengenai Amalan Terbaik di Bulan Ramadhan ni. 

Perkongsian ilmu oleh Ustaz Muhammad Hazim Mohd Noh meminta untuk amalkan 3 perkara ini:

1) Mereka merenggangkan diri dari tempat tidur, (sedikit sangat tidur, kerana mengerjakan sembahyang tahajjud dan amal-amal soleh);

2) mereka sentiasa berdoa kepada Tuhan mereka dengan perasaan takut dan penuh harap;

3)dan mereka selalu pula menginfakkan (mendermakan) sebahagian rezeki dari apa yang Kami beri kepada mereka.

(As-Sajdah 32:16) 

Di penghujung kelas pada hari Jumaat lepas, Ustaz Muhammad Hazim Mohd Noh tinggalkan kami dengan 1 pesanan.

Banyakkan buat 3 amalan orang yang benar-benar beriman dengan ayat-ayat Allah. Lebih-lebih lagi di bulan Ramadan ini.
.
"Sesungguhnya yang sebenar-benar beriman kepada ayat-ayat keterangan Kami hanyalah orang-orang yang apabila diberi peringatan dan pengajaran dengan ayat-ayat itu, mereka segera merebahkan diri sambil sujud (menandakan taat patuh), dan menggerakkan lidah dengan bertasbih serta memuji Tuhan mereka, dan mereka pula tidak bersikap sombong takbur".
(As-Sajdah 32:15)
.
Apa amalan 3 serangkai itu?
Ustaz minta rujuk ayat 16 Surah As Sajdah.
.
Balik rumah.
Merangkak-rangkak belek terjemahan.
Baca tafsir. Lakar doodle comot-comot.
Tadabbur apa yang diceritakan dalam ayat ini :
.
1) Mereka merenggangkan diri dari tempat tidur, (sedikit sangat tidur, kerana mengerjakan sembahyang tahajjud dan amal-amal soleh);

2) mereka sentiasa berdoa kepada Tuhan mereka dengan perasaan takut dan penuh harap;

3)dan mereka selalu pula menginfakkan (mendermakan) sebahagian rezeki dari apa yang Kami beri kepada mereka.

(As-Sajdah 32:16)
.
Maha Baiknya Allah. Hadiahkan ilmu baru lagi. Makin belajar makin banyak tak tahu.
.
Ini kali pertama dengar orang terangkan tentang amalan bersedekah dalam Surah As Sajdah ini. Antara surah kegemaran anakanda. Lagi senang bawa bercerita dengan anakanda.
.
Bila baca sambungan kepada ayat di atas, Masya Allah, sangat 'soothing'.
.
"Maka tidak seorang pun mengetahui apa yang disembunyikan untuk mereka iaitu (bermacam-macam nikmat) yang menyenangkan hati sebagai balasan terhadap apa yang mereka kerjakan"

(As-Sajdah 32:17)
.

Nasihat yang baik untuk kita mengisi baki Ramadan yang masih bersisa. Moga amal soleh kita Allah suka, Allah terima, Allah redha. Dan mudah-mudahan akhirnya, Allah pilih kita untuk dapat pelbagai nikmat yang mengembirakan di akhirat kelak. Allahumma Ameen.

Credit: FB Nur Haslaily

Dulu Doktor Selalu Marah Bacaan Kolestrol Tinggi, Kini Tidak Lagi Selepas Mengambil Omega 3 ni..

Kolestrol tinggi antara penyakit senyap yang ramai tidak sedar menghadapinya. Rata-rata ramai yang membuat checkup akan terkejut bila dr maklumkan mempunyai bacaan tinggi.

Bahaya kolestrol tinggi jika tidak di tangani dengan baik boleh menyebabkan penyakit kritikal lain seperti stroke, darah tinggi dan kerosakan buah pinggang.

Tanda-tanda mempunyai kolestrol tinggi :

- kerap sakit kaki, betis . paha sehingga ke punggung
- Cramp / Kejang kaki terutama pada waktu malam
- Kuku menebal dan lambat tumbuh
- Jari-jari kaki menjadi pucat ketika duduk kerana kurangnya peredaran darah
- Jari tangan mengalami mati rasa
- Perut kembung
- Jantung selalu berdebar-debar secara tetiba

Antara makanan yang baik untuk rendahkan kolestrol adalah pemakanan kaya tinggi serat dan pemakanan yang kaya dengan kandungan Asid Lemak Poli-tidak Tepu Omega-3. 

Antara jenis ikan yang tinggi kandungan asid lemak tidak tepu ini adalah ikan laut dalam iaitu tuna, salmon, dan sebagainya.


Turunkan Kolestrol Tinggi dengan Omegaguard

OMEGAGUARD mengandungi asid lemak - omega 3 yang amat penting yang tidak di hasilkan oleh badan dan kita perlu mengambilnya dari makanan. DHA dan EPA dalam omega juga membantu mencegah penyakit saluran darah dan strok,membantu mengekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL,mengawal masalah obesity dan mengurangkan risiko sakit jantung.


Konsisten  Mengambil Omega 3 Setiap hari

Pengalaman seorang customer saya, beliau belikan sebotol omegaguard untuk ayah tersayang setiap bulan. Memang ayahnya konsisten mengambil suplemen omega 3 ni dengan baik setiap hari.

Baru-baru ni ayah beliau buat ujian darah dan buat pertama kali result sangat cantik. Kebiasaan bacaan kolestrol mesti tinggi. Tapi kali ni dah normal katanya. Alhamdulillah. Happy sangat kan kalau dapat result camni lepas berbulan-bulan asyik kena marah.

Doktor pun risau kan..Sebab tu penting sangat untuk turunkan kolestrol tinggi ni sebab risikonya pun tinggi. 

Kita disarankan memakan hidangan protein jenis ikan sekurang-kurangnya dua hingga tiga kali seminggu. Asid lemak tidak tepu omega-3 yang terkandung dalam ikan ini dikatakan mampu menurunkan paras kolesterol dalam badan. Di samping itu, omega-3 juga boleh menurunkan tekanan darah dan mengurangkan risiko pembekuan darah.

Jika susah nak konsisten makan ikan laut dalam setiap hari atau ambil makanan berserat, cubalah Omega3 terbaik ni..Insyaallah memang terbaik untuk kesihatan.

Omegaguard adalah suplemen omega 3 bermutu tinggi. Bergred farmasi, Bebas pengawet, pewarna dan mendapat anugerah ' Friend of Sea'. Penyulingannya secara 3 peringkat bagi memastikan ia benar-benar selamat dan bebas daripada plumbum dan bahan logam berat lain.

Sekiranya ibu bapa tersayang mengalami masalah kolestrol tinggi, cepat-cepat dapatkan Omegaguard ni ya. Boleh hubungi saya seperti berikut:

Whatsapp 016 358 9018 atau boleh hubungi saya secara berikut:

Kekal Sihat dan Cergas Sepanjang Ramadhan

Assalamualaikum

1 Jun sudah menjelma. Alhamdulillah sudah berada di hari keenam bulan Ramadhan. Pejam celik pejam celik masa berlalu begitu pantas.

Apa khabar ibu-ibu berpuasa?

Penat? Letih? Susu merudum?

Tips susu ibu banyak walau berpuasa

Tips Puasa Bertenaga

Tahun ni pengalaman pertama saya berpuasa tidak hamil dan tidak menyusu..Rupanya sepanjang 2007 - 2016 saya berpuasa dalam keadaan hamil, sambung menyusu, kemudian hamil lagi dan seterusnya sehinggalah anak ke empat stop menyusu sepenuhnya awal tahun ini.

Panjang perjalanan saya lalui..Hampir 10 tahun hamil dan menyusu berselang-seli sepanjang berpuasa antara pengalaman indah. Ada yang alahan teruk ketika berpuasa, ada yang menyusu susu merudum, ada yang hamil sarat ketika berpuasa.

Indahnya Ramadhan Allah berikan buat ibu- ibu ni ada kelonggaran sepanjang kehamilan dan penyusuan. Ada syarat-syaratnya atau rukhsah kita panggil. Jika tak mampu berpuasa boleh berbuka puasa dan ganti pada hari lain atau membayar fidyah. Syarat ni boleh refer pada ustaz-ustaz atau mudahnya boleh google info ni ya.


Bila berpuasa sendirian ( means tiada baby dalam perut atau menyusu) memang lebih mudah. Badan pun takde letih sangat. Alhamdulillah setakat ni bersahur minum segelas ESP ( Energising Soy Protein), kadang-kadang sedikit nasi atau semangkuk oat , 1 gelas air masak dan 2 biji kurma. Suplemen saya ambil 1 biji Vitamin C dan 1 biji B complex untuk tukarkan makanan kepada tenaga.

Alhamdulillah puasa dalam keadaan tak merasa lapar iaitu perut tak berkeroncong pedih. Sedar-sedar dah masuk waktu berbuka. Seronok sangat kan.

Dan yang pasti puasa takde la melepet kepenatan atau lesu. Alhamdulillah sangat. Semoga Allah izinkan berpuasa dalam keadaan sihat walafiat sehingga ke akhir Ramadhan dan dapat menjalani ibadah dengan baik.


Bagi ibu-ibu hamil, ibu menyusu, warga emas atau anda yang ingin kan tenaga berpanjangan sepanjang Ramadhan ni sangat saya suggest untuk ambil dan minum ESP ni semasa bersahur. Ada perbezaan saya alami bila tak ambil ESP ni. 


Sepanjang bulan ini, ada set special Ramadhan untuk anda semua. Hanya di bulan ini sahaja.

Manfaat Set Ramadhan:

Boleh bantu bekalkan tenaga berpanjangan ( ESP dan mealshake low GI)
Bantu turunkan berat badan ( Lecithin)
Bantu turunkan kolestrol ( Lecithin)
Bantu lawaskan pembuangan ( Lecithin)
Bantu atasi dehidrasi dan bekalkan bendalir dalam badan ( Performance Drink)
Bantu cantikkan kulit ( ESP dan Lecithin)
Bantu pudarkan parut jerawat dan jeragat ( ESP)


Testimoni Set Ramadhan

Anak-anak yang berpuasa boleh ambil Mealshake dan Performance Drink. Jadi set ni memang sesuai sangat untuk seisi keluarga. Best sangat bila ambil ni, Badan rasa bertenaga, tak dela melepet lesu kelaparan. Ibu hamil, ibu menyusu dan warga emas sesuai sangat ambil set ni

Nak dapatkan Set Ramadhan ni boleh hubungi saya seperti berikut;


Whatsapp :  http://www.wasap.my/60163589018

atau boleh PM di FB personal/ FB page