Cergas dan Ceria ketika Hamil

Rata-rata ibu yang hamil sering mengalami masalah depressi dan sering lesu.Ada yang sering mengantuk ketika awal-awal kehamilan.Saya tak nafikan ia memang perkara menyakitkan dan memerlukan kesabaran yang tinggi.Perubahan hormon dan pembawakan 'budak' bagi istilah mak-mak menyebabkan ibu-ibu seolah-olah 'terpaksa' menerima keadaan tersebut.



3 bulan awal kehamilan memang sangat mencabar dan perlu sokongan yang kuat dari suami tersayang dan keluarga serta kawan-kawan terdekat.Tahap hormon yang berubah,Tekanan darah mungkin rendah di tambah dengan kurang cukup rehat menyebabkan ibu mudah letih dan lesu.

Antara beberapa tips untuk ibu kekal cergas sepanjang kehamilan:

Jika ibu menerima kehadiran bayi secara mengejut @ belum bersedia,anggaplah ia rezeki Allah berikan dan bertenang.Jangan terlalu stress dan menganggap anak berkenaan bebanan.Terima kehadiran si kecil dalam perut ibu dengan penuh kesyukuran dan yakinlah ada hikmah Allah kurniakan zuriat lagi.

• Banyakkan rehat ketika awal kehamilan
• Elakkan mengangkat benda-benda berat
• Elakkan tekanan emosi.Perbanyakkan bacaan al-quran dan mendengar muzik yang perlahan
• Jaga pemakanan.Sangat penting ibu mengamalkan pemakanan yang sihat dan seimbang.Jika ibu kurang selera makan,banyakkan pengambilan buah-buahan dan air untuk mengelakkan dehidrasi dan lemah.
• Makan sedikit tetapi dengan kerap
• Tidur secukupnya sekurang-kurangnya 8 jam sehari
• Lakukan senaman ringkas jika mampu
• Minta bantuan dan sokongan dari pasangan sekiranya mengalami kesukaran tidur/alahan.Suami boleh bantu ibu dengan mengurut lembut dan memberi kata-kata semangat 
• Sokongan emosi dari suami,keluarga dan kawan terdekat

Supplemen juga amat penting ketika hamil.Penting kerana sumber makanan yang ibu ambil belum tentu cukup zatnya dan khasiatnya.Di awal kehamilan,acid folic sangat penting untuk sokongan kepada bayi dan mengelakkan kecacatan bayi.

Acid folic juga dikenali sebagai Vitamin B9 yang diperlukan untuk membina sel-sel baru dalam tubuh.Ia juga amat penting dalam pembinaan DNA baru dan membaiki sel rosak.

Set kehamilan shaklee adalah antara supplemen yang ibu boleh ambil dengan selamat dan juga di cadangkan oleh beberapa doktor di Malaysia.Ketika kehamilan saya yang lepas,doktor juga menyokong saya mengambil suplemen kehamilan shaklee ni dan mereka minta saya meneruskan pengambilan set kehamilan ini sehingga bersalin.

Antara vitamin dalam set kehamilan adalah:

Vitalea

B complex

Vitamin C

Ostematrix

ESP

Omega - untuk kehamilan 4 bulan keatas

Beberapa pengguna yang telah menggunakan set ini semasa kehamilan mereka:

Set Kehamilan SELAMAT di ambil kerana BEBAS dari bahan kimia,semulajadi,TIADA Perisa tambahan dan pewarna.

Jika anda ingin kekal cergas dan merasai kelainannya dengan set kehamilan ini,Jom hubungi saya untuk tempahan.Saya telah merasai sendiri set ini memang sangat SUPERB!!

Nak tahu pengalaman saya dengan set ini?Jom kita share sama-sama.Boleh sms/wasap saya untuk maklumat lanjut ye.

Jom, jangan tunggu lama lagi..

Hubungi:

sms/wassap 016 358 9018 (SUE)

SID 889 806

FB page: Impianz Shoppe

suifyah44@gmail.com

COD : bangi,Uniten,UPM,Mines

Pos laju seluruh Malaysia

Teknik Saidina umar Mendidik Anak

Perkongsian menarik untuk ibu-bapa semua:-)

Cinch Shake untuk kurus yang sihat

Anda risau berat badan berlebihan? perut makin memboroi ke hadapan? BMI tidak dalam garisan yang sepatutnya?

Jom berkenalan dengan Cinch Shake yang boleh membantu diet anda.

Kebaikan Cinch Shake

• Rendah Indeks glisemik = 22; sesuai untuk pengidap kencing manis di mana membantu mengekalkan tahap gula dalam darah yang normal dan memberi tenaga yang konsisten.
• Powered by Leucine untuk memelihara otot semsas anda menurunkan berat badan
• Mengandungi 24 gram protein untuk setiap hidangan membuatkan anda merasa kenyang
• Kandungan serat yang tinggi = 6 gram serat setiap hidangan
• Memberi 35% atau lebih Nilai Harian 21 vitamin dan mineral penting
• Dihasilkan dari soya bebas GMO (Non GMO Soy)
• Tiada perasa tiruan, warna atau pemanis.

Shaklee telah menjalankan ujikaji dan menguji formula proprietari yang dipertingkatkan dengan Leucine.

Leucine merupakan otot yang membina asid amino yang terdapat dalam protein tertentu.Dari kajian klinikal, Cinch membantu menghilangkan lemak yang terdapat pada otot dan dengan bantuan Leucine, akan membina otot dan mengekalkan 100% jisim otot tanpa lemak (lean muscle).

Mereka yang telah menjalani program ini telah berjaya menurunkan berat,kehilangan lemak dan inci dan pada masa sama mengekalkan otot.

 Cinch Shake boleh di jadikan menu sarapan,makan tengahari atau makan malam yang ringkas dan mudah.Setiap kali anda minum shake ,anda akan dapat 24grm protein,24 jenis vitamin dan mineral penting serta 6gram serat larut. ( Di cadangkan di ambil bersama 1 sudu ESP).

Siapa yang perlu minum Cinch Shake?

1. Lelaki dan perempuan yang berumur 12 tahun ke atas yang mempunyai masalah menurunkan berat badan
2. Mereka yang inginkan indeks BMI yang ideal
3. Cinch Shake juga boleh diambil oleh pesakit diabetes kerana indek glisemiknya adalah rendah bagi mengekalkan paras gula dalam darah

Siapa yang tak perlu minum Cinch Shake? 

1. Ibu mengandung dan menyusukan bayi adalah tidak digalakkan mengambilnya cinch shake mix ini kerana kehamilan dan penyusuan memerlukan nutrien yang lebih terutama kalori.
2. Kanak-kanak bawah umur 12 tahun tidak boleh mengambil minuman ini.

Cara pengambilan Cinch Shake Mix Shaklee 

Pastikan anda minum Cinch Shake ni sebelum mengambil apa jua jenis makanan berat.Ini kerana apabila perut sudah kenyang dengan Cinch Shake ni,automatik akan menyebabkan anda akan berhenti pengambilan makanan yang lain.Ini membantu dalam mengurangkan dan mengawal berat badan.

Bancuh 2 sudu cinch menggunakan air suam.Juga boleh di campur ke dalam minuman kegemaran anda lain seperti jus,fresh milk atau soya.

Jom cuba hari ini.Terdapat 3 jenis perasa Cinch iaitu vanilaa,chocolate dan caffe latte.

Berminat?

PM @ sms/wasap 016 358 9018 (sue)

FB PAGE: impianz Shoppe

sufiyah44@gmail.com

COD : bangi,kajang,uniten,upm,mines

Pos laju seluruh malaysia

Berat turun 10 kg dengan herblax dan lecithin!

Wow..amazing..saya share salah satu testimoni pengguna shaklee yang telah berjaya turunkan berat badan sebanyak 10kg dengan lecithin dan herblax sahaja!

Pada mulanya beliau hanya mengambil 2 vitamin ni untuk bantu masalah sembelit dan kolestrol..tapi alhamdulillah beliau dapat manfaat lebih baik iaitu masalah sembelit dah pulih,kolestrol dah tiada dan kembali normal..yang best dapat turun berat dan inchloss tu...haa best tak?

Manfaat lecithin:

• Menyerap vitamin yang larut lemak
• Melindungi hati
• Pemecahan lemak dan kolestrol
• Pelangsingan-menghalang obesity
• Mencantikkan otot dan kulit
• Memperbaiki alergi
• Menghalang kejadian batu karang
• Meringankan sembelit
• Mempertingkan ingatan dan meringankan stress
• Menghalang tekanan darah tinggi

Manfaat herblax:

• Pembersihan najis tersekat
• Merangsang usus untuk percepatkan proses pembersihan secara lembut
• Membantu masalah sembelit
• Mengempiskan perut

Jika anda mengalami masalah sama dan berminat untuk turunkan berat badan,jom cubalah ambil produk ni..

Yang best vitamin shaklee ni produk yang selamat diambil kerana ia semulajadi.bebas dari bahan kimia,pewarna atau perisa tambahan..

Nak cuba?

Hubungi saya untuk order dan konsultasi cara makan @ anda boleh membeli sendiri dengan menggunakan kad kredit/debit di sini: Set lecithin dan herblax

016 3589018(sue)

Fb page:impianz shoppe

sufiyah44@gmail.com

COD bangi,kajang,uniten,upm,mines

Pos laju seluruh malaysia

Kulit muka makin halus dan lembut dengan masker ESP

Bagi anda yang pernah minum ESP ni,apa kata anda cuba masker yang sangat best ni..

Sangat mudah.hanya campurkan setengah sudu esp bersama sedikit yogurt asli dan kacau rata.kemudian sapu pada seluruh muka dan tunggu sehingga kering baru bilas semula.

Hasilnya terasa kulit muka sangat licin dan lembut..baunya pun harum..

Best betul ESP ni..bukan saja boleh minum tapi boleh jugak juga untuk kegunaan luar..antara hot produk

yang sangat laris setiap bulan.

Bagi anda yang nak merasa bestnya pakai masker ni,jom cuba segera ye..haa yang belum pernah lagi merasa esp dan nak cuba masker dari esp ni boleh hubungi saya untuk dapatkannya

Masker esp ni bukan sahaja untuk wanita tau..kaum lelaki pun boleh pakai..

Jadi boleh share pakai sama-sama dan sapulah pada pasangan anda sebelum tidur..dia pasti sukakannya:-)

Haa tengok tersenyum en abang saya bila saya sapu kat mukanya..harum sangat katanya..hehe

Jom cuba sekarang..ESP 1 canister boleh tahan 2-3 bulan dan berharga rm150..

Jika anda ingin harga lebih jimat,jom daftar keahlian dulu bersama saya.saya akan uruskan pendaftaran anda.selepas itu anda boleh nikmati harga ahli yang lebih murah dan sangat jimat.

Jangan berlengah lagi,hubungi saya seperti berikut:

SID 889806
016 3589018
Fb page:impianz shoppe
Sufiyah44@gmail.com
COD bangi-kajang-uniten-upm-mines
Pos laju seluruh malaysia

Tips atasi masalah ruam panas

Apa itu ruam panas?



Ruam panas, juga dikenali sebagai ruam mencucuk atau ruam gatal (miliria), adalah erupsi kulit yang boleh timbul apabila bayi anda terlalu panas dalam cuaca panas dan lembap. Jika badan si kecil dengan tiba-tiba diserang oleh ruam merah terang dan berbintik di leher, bawah lengan atau di tepi lampin atau seluar dalam, jangan panik; ianya mungkin hanya ruam panas.

Ruam timbul di kelipat-kelipat kulit atau di tempat-tempat pakaian bayi rapi, termasuk di sebelah atas dada, leher, kelangkang dan ketiak. Jika anak anda memakai topi, ruam itu akan merebak ke kulit kepala atau dahi.

Adakah ruam panas serius?

Tidak, tapi ia adalah petanda yang anak anda terlalu panas. Jika anda tidak mengambil langkah untuk menyejukkan dia, dia mungkin mendapat kondisi yang lebih serius, seperti kelesuan haba atau strok haba.

Jika ini berlaku, anak anda tidak akan dapat mengawal suhu badannya; suhu badan mungkin naik lebih tinggi dari normal dan dia boleh mengalami nyahhidrat.

Apakah yang menyebabkan ruam panas?

Apabila panas dan lembap di luar, anak anda akan berpeluh untuk menyejukkan badannya. Jika dia berpeluh terlalu banyak sehinggakan pori kulit menjadi tersumbat dan peluh tidak dapat keluar, ruam panas akan timbul. Bayi dan kanak-kanak kecil lebih cenderung mendapat ruam panas sebab kelenjar peluh mereka belum lagi matang sepenuhnya.

Pakaian ketat atau tebal akan menakung peluh juga, menyebabkan iritasi menjadi lebih teruk.

Kanak-kanak boleh mendapat ruam panas dari apa saja yang menyebabkan dia banyak berpeluh, seperti suhu tinggi atau dia berlari-lari main di persekitaran yang panas.

Adakah ruam panas itu menyakitkan anak saya?

Tidak, ianya tidak sakit, tetapi kadangkala terasa tersangat gatal dan menjengkelkan, dan sensasi yang mencucuk hebat atau perit itu mungkin akan mengganggu anak anda. Setengah daripada bintik itu juga mungkin terasa pedih jika disentuh.
Bagaimana saya harus merawat ruam panas?
Kebanyakan ruam panas akan hilang dalam beberapa hari kelak, tetapi, sambil menunggu, ada beberapa perkara yang anda boleh lakukan untuk melegakan gatal dan ketidakselesaan anak anda.

Elakkan persekitaran panas dan lembap

Beralihlah ke bilik yang berangin atau ruang yang teduh jika anak anda main berlari-lari, dan galakkan masa-masa dia berdiam untuk mengurangkan jumlah dia berpeluh. Cuba gunakan kipas mini apabila anda keluar berjalan-jalan atau semasa cuaca panas. Jika cuaca kekal panas walaupun di malam hari, letakkan kipas berdekatan katil anak anda.

Tanggalkan pakaiannya atau pakaikan baju kain benang

Elakkan fabrik sintetik, seperti poliester atau nilon yang memerangkap panas; pilihlah fabrik natural. Seberapa boleh, longgarkan atau tanggal bajunya dan biarkan dia tidak memakai lampin seberapa kerap yang boleh.

Pastikan badannya sentiasa sejuk

Sejukkan kawasan kulit yang sudah terjejas dengan menggunakan tuala sejuk basah, atau mandikan bayi anda dalam air suam tab atau hujan. Biar kulitnya kering dalam udara biasa dan seberapa yang boleh jangan gunakan tuala; memberi masa lebih untuk dia bertelanjang boleh membantu memulihkan ruam.

Gunakan losyen kalamin

Sapukan secara banyak (kecuali dekat kawasan mata) terutama sekali jika bayi anda kelihatan resah dan menangis apabila anda menyentuh kulitnya.

Gunakan krim hidrokortison (1/2 peratus)

... atas nasihat doktor atau ahli farmasi jika ruam itu tersangat teruk.

Elakkan salap dan losyen lain sebab ianya akan membuat ruam menjadi lebih teruk sebab memerangkap kelembapan dalam kulit.

Rujuk kepada doktor jika anak anda mendapat suhu tinggi. Dia mungkin akan mengesyorkan supaya bayi diberi larutan parasetamol untuk meringankan ketidakselesaannya dan menurunkan suhu badan. (Jangan sekali-kali memberi anak kecil aspirin sebab, ada kalanya, walaupun amat jarang, ianya boleh menyebabkan kondisi yang mengancam nyawa dikenali sebagai sindrom Reye.)

Awasi anak anda pada masa ini: sebab apabila suhunya turun, badannya boleh menjadi sejuk dan perlu dipanaskan semula.

Bagaimanakah saya dapat mengelakkan ruam panas?

Pastikan anak anda sejuk selesa dengan memakaikannya pakaian benang yang ringan, terutama sekali semasa cuaca panas.

Jika anda kurang pasti samada dia terlalu panas, sentuh kulitnya. Jika kulit dia panas dan lembap itu adalah petanda yang dia terlalu panas. Semasa cuaca panas, jangan biarkan anak anda keluar rumah atau carikan dia tempat yang sejuk, teduh atau berangin untuk dia duduk dan bermain ketika di luar. Pastikan anak anda minum banyak cecair supaya dia tidak menjadi nyahhidrat.

Patutkah saya bawa anak saya berjumpa doktor bagi ruam panas?

Pergi jumpa doktor jika:

anak anda mempunyai suhu tinggi (lebih dari 39 darjah C) yang tidak reda apabila diberi ubat;
ruam tidak hilang selepas tiga atau empat hari;
ruam menjadi lebih teruk.

cara mendaftar keahlian shaklee

Fenomena shaklee telah melanda di Malaysia..Mana tidaknya wall FB penuh dengan cerita-cerita shaklee..Apa yang best sangat tentang shaklee ni?

Haa..jom baca seterusnya ye..

Shaklee ni adalah supplemen semulajadi.Vitamin semulajadi ini adalah vitamin yang diekstrak daripada bahan/sumber semulajadi.Jadi apabila kita mengambil supplemen berasaskan sumber semulajadi,kesannya lebih baik untuk kesihatan kita dan juga bebas dari unsur-unsur bahan kimia @ kandungan dadah.


Bagaimana nak mendaftar sebagai ahli/pengedar Shaklee?

Anda boleh mendaftar dengan membuat pembayaran sebanyak RM79.50 atau membuat pembelian barangan shaklee dalam lingkungan RM800 untuk mendapat 200 points dan mendapat keahlian secara PERCUMA

DAN 

Anda cuma perlu menghubungi saya(saya akan uruskan pendaftaran) atau anda boleh pergi sendiri ke branch shaklee dan mendaftar menggunakan ID saya sebagai sponsor.ID saya 889806.

Yuran Keahlian Shaklee

Yuran keahlian hanya RM69 sekiranya anda pergi sendiri ke branch atau tambahan RM10.60 untuk kos pos member kit.Jika anda berada di Sabah/Sarawak hanya tambah RM22.10 untuk kos pos ini.

Adakah perlu buat pembelian setiap bulan untuk mantaian keahlian?

Tidak perlu

Adakah perlu mantain point setiap bulan?

Jika sekiranya anda mengambil shaklee hanya untuk makan sendiri atau share dengan adik beradik dan saudara-mara,anda tidak perlu mantain point.TETAPI jika anda ingin memulakan business dengan shaklee ni,ada beberapa points tertentu yang perlu anda kumpul untuk dapat bonus bulanan.

Apa yang perlu saya lakukan untuk mendaftar keahlian?

Anda boleh hubungi saya untuk saya bantu daftar keahlian anda melalui email atau sms atau wassap.Hanya perlu masukkan duit dalam akaun saya dan bagi maklumat details seperti nama penuh,alamat,no tel,email, no akaun bank, No IC.

Apa kelebihan menjadi ahli shaklee?

Banyak yang Shaklee tawarkan kepada sesiapa yang berminat untuk serius dalam business shaklee.Menjadi ahli shaklee melayakkan anda mendapat harga lebih jimat  sehingga 25% dari harga pasaran.Selain itu,anda juga berpeluang mendapat 'cashback' semula dalam bentuk tunai apabila cukup points.



Anda boleh baca di sini untuk maklumat lanjut mengenai kelebihan menjadi ahli shaklee.

Jom..jangan tunggu lama-lama.Daftar segera untuk nikmati pelbagai keistimewaan yang Shaklee berikan.Juga anda berpeluang mengenali jutawan-jutawan yang hebat dalam group kami yang pastinya penuh bermotivasi,positif dan sentiasa ingin bantu anda..

Hubungi saya segera untuk bantu anda Lebih berjimat :

call/sms/wassap : 016 358 9018 (sue)
ID NO : 889 806

FB page: impianz Shoppe

sufiyah44@gmail.com
COD: Bangi,Kajang,Uniten,UPM,Mines
Pos laju seluruh Malaysia