Penyakit Kolestrol Tinggi di Usia Muda. Cepat Bertindak sebelum Menyesal

Raya korban tak dapat lari daripada menu daging. Daging fresh,sedap,enak. Memang menjilat jari dapat sup gear box. sup tulang..fuhh sup power!! cicah roti dengan sup..bertambah-tambah mangkuk sup!

Sup tulang resepi enak di hari raya korban

Orang kata,raya setahun sekali je boleh dapat nikmat makan daging fresh ni! Kalau nak makan,usah berbicara soal penyakit! Tetapi sekali ia menyerang, mahu menangis tak berlagu.

Darah tinggi, kolestrol tinggi,gout antara penyakit boleh di kaitkan dengan pengambilan makanan berkolestrol tinggi. Penyakit-penyakit ini juga jika tidak di kawal dengan baik boleh menyebabkan masalah lebih teruk seperti stroke dan sakit jantung!

Apa itu Kolestrol?

Kolesterol terdapat dalam setiap sel dalam tubuh dan mempunyai fungsi semulajadi yang penting. Ia dihasilkan oleh hati dan juga dari sumber makanan harian.

Kolesterol mempunyai empat fungsi utama, tanpanya kita tidak boleh hidup iaitu:

• Menyumbang kepada struktur dinding sel
• Membentuk asid hempedu untuk pencernaan dalam usus
• Membenarkan tubuh untuk menghasilkan vitamin D
• Membolehkan tubuh untuk menghasilkan hormon tertentu.

Kolesterol terbahagi kepada 2 iaitu:

• Lipoprotein berkepadatan rendah (LDL) – Kolesterol jenis ini dikenali sebagai kolesterol ‘jahat’
• Lipoprotein berkepadatan tinggi (HDL) – Kolesterol jenis ini dikenali sebagai kolesterol ‘baik'

Kolesterol berasaskan minyak dan oleh sebab itu ia tak dapat bercampur dengan darah yang berasaskan air. Ia dibawa ke seluruh badan menerusi pembuluh darah.

Kolestrol sangat penting tetapi jika berlebihan ia boleh memudaratkan tubuh badan kita.

Berapa Banyak Kolestrol Sehari kita Perlukan?

Pengambilan yang dibenarkan berdasarkan Institut Kesihatan Jantung Amerika adalah seperti berikut: 

Agak-agaknya setiap hari kita ambil melebihi daripada yang di sarankan tak?

Antara Makanan Kolestrol Tinggi :

• Makanan laut (seafood)
• Kuning Telur
• Otak Lembu
• Hati ayam
• Kupang
• Telur Puyuh

Selain pemakanan,gaya hidup,stress antara punca ramai yg mengidap masalah kolestrol tinggi di usia muda lagi.


Cegah sebelum Terlambat


Jaga pengambilan makanan anda..Ya makanan apa yang perlu saya ambik cakna?

kurangkan makanan berlemak,berminyak,makanan process dan makanan segera ! 

Dan saya yakin masih banyak menu daging disediakan sekarang ni, jadi berpada-pada lah pengambilannya. 


Daging ada purina. Ia juga boleh tingkatkan uric acid.

Tubuh kita perlukan seminggu untuk proses daging lembu. Jadi ambil seminggu sekali. Andai lebih pasti asid uric akan naik dengan bangganya.

dan sudah pasti Gout mula menyapa. Sendi juga akan mula terasa bisa.


Cara Semulajadi Turunkan Asid Uric Pesakit Gout


Sekiranya anda alami kenaikan asid uric , boleh amalkan teknik LAB ini secara konsisten : 
.
1) L - Lemon: perah sebiji lemon dalam air suam. Minum di awal pagi ketika perut kosong.
.
2) A - Apple cider: campurkan satu sudu apple cider dan satu susu madu ke dalam air. Minum 2-3 kali sehari.
.
3) B - Baking soda: ambil setengah sudu baking soda dan campurkan denga air suam satu cawan. Minum sekali sehari.

Credit : DrRizal Abu Bakar

Set Kolestrol Bantu Kawal Kemasukan Kolestrol Daripada Makanan


Bagi yang nak makan daging korban tu, Siap sedia dengan Set Kolestrol ni insyallah dapat bantu kawal kemasukan kolestrol daripada makanan masuk ke dalam salur darah.

Set Kolestrol yang dapat membantu turunkan paras kolestrol tak sihat dan lancarkan peredaran darah

Set kolestrol ni bukan sahaja baik untuk turunkan masalah kolestrol tak baik,malah ia bantu turunkan berat badan,lancarkan peredaran darah, kawal paras tekanan darah normal dan bantu kekalkan jantung yang sihat.

Selain itu, cara terbaik untuk menghalang penyerapan kolestrol ke dalam arteri adalah dengan mengambil fitosterol. Fitosterol ini secara umumnya mampu mencegah kolestrol jahat daripada membentuk plak dalam salur darah. Lebih tinggi kandungan fitosterol dalam tubuh, lebih pantas paras kolestrol dapat diturunkan.Fitosterol ni terdapat dalam Phytocol-ST

Kelebihan Phytocol-ST Shaklee ini adalah:

• Ianya dirumus dengan campuran bahan yang mengandungi fisoterol semulajadi dalam tumbuh-tumbuhan, buah-buahan dan bijirin.
• Disamping itu ianya menampung 2000mg fisoterol daripada tumbuhan untuk keperluan seharian tubuh manusia. 
• Fisoterol telah terbukti secara klinikal dengan ujian makmal dapat merendahkan paras kolestrol LDL.
• Mengikut saranan kandungan fisoterol yang digariskan oleh Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH). 
• Ianya HALAL, TAK MENGANDUNGI PERASA, PEMANIS DAN BAHAN PENGAWET.

Details info mengenai suplemen Phytocol ST di sini


Jaga kesihatan selalu..jangan lupa utk buat pemeriksaan kesihatan - cek tekanan darah dan bacaan kolestrol juga. 

Raya memang setahun sekali, namun jangan ingat sakit hanya sekali! Sekali datang menjengah berkali-kali dia datang tak beri salam!! pheww..masa ni tak ingat dah keenakan daging..(peringatan untuk diri sendiri juga)

Banyak lagi nak kenduri daging selepas ni? Jangan lupa set kolestrol ni ya.Insyaallah sekurang-kurangnya membantu mengawal kolestrol tak baik (LDL) dan mengurangkan risiko penyakit kritikal daripada terjadi.

Sayangi jantung kita selalu

Nak dapatkan set kolestrol ni? Boleh hubungi saya segera seperti berikut 

credit:celikvitamin.com