Tips dan panduan untuk cepat hamil

Wah..musim cuti raya ni ramai yang naik pelamin kan..selamat pengantin baru buat semua yang baru berumahtangga...Selamat belajar bersabar,bergurau senda dan menempuhi cabaran rumah tangga ya..

Pasangan yang berumantangga mesti ada yang tak sabar-sabar nak hamil cepatkan..Ada yang rezeki cepat,bunting pelamin katanya..hehe..apapun syukur alhamdulillah..Jika yang dah lama kahwin dan masih belum di kurniakan rezeki,jom baca tips kat bawah ni ye..

Hari ni saya nak berkongsi sedikit tips yang boleh bantu pasangan untuk cepat hamil,moga tips ini membantu anda dapat baby-baby comel secepat mungkin nanti:-)

1.      Jaga pemakanan dan diet - amalkan gaya hidup sihat

2.      Makan vitamin-vitamin yang boleh membantu kesuburan seperti vitamin E,vitamin B,Vitamin C,Zink,Cooper,potassium,asid folic dan lain-lain

3.      Elakkan stress--haa stress memang payah nak lekat..so jauh diri dari stress..

4.      Jangan merokok - Bagi pasangan merokok,kurangkanlah dan berhenti terus..Ini kerana ada kajian yang di jalankan mendapati merokok boleh menyebabkan ketidaksuburan @ payah nak lekat

5.      Elakkan obesiti - Dapatkan berat badan yang ideal..Kalau nak makan supplemen,pastikan pilih yang selamat dan berkesan

6.      Lakukan hubungan kelamin dengan kerap

7.      Pastikan posisi seks yang betul

8.      Berjumpalah doktor pakar untuk berbincang masalah jika anda sudah lama berkahwin

9.      Elakkan caffein - Jika melebihi 5 cawan sehari (>500mg) boleh menyebabkan ketidaksuburan! AWAS ye..

10.  Banyakkan berdoa..Specifik doa untuk mendapat zuriat yang soleh/ah

Semoga tips ini sedikit sebanyak membantu anda..Jangan lupa amalkan tip-tips ni ye..ok entry akan datang saya akan share mengenai supplemen yang boleh membantu untuk tingkatkan kesuburan..